點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

　　一、咖啡的介紹

　　咖啡豆本身含有維他命B群與煙堿酸，而且烘烤過(guò)的比生的咖啡豆含量更高其余還含有游離脂肪酸、咖啡因、丹寧酸，所以咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量還是來(lái)自于你在喝咖啡時(shí)所加入奶精和糖。

　　二、咖啡的種類(lèi)

　　1、 咖啡：酸味、甜味、苦味基本調合的比較勻.要特別注意世界上80%的藍山都出口日本,所以中國是少之又少,一般咖啡店都是假的或者混合的.純藍山很少有。

　　2、 其諾咖啡：一般是三分之一濃縮咖啡,三分之一蒸汽牛奶.三分之一泡沫牛奶,最好撒加?#20808;?#26690;粉.但中國一般的小咖啡店很少看到加肉桂粉的,很多都換成了巧克力粉。

　　3、 摩卡咖啡?#21917;?#20998;之一濃縮,三分之一熱巧克力和三分之一牛奶泡沫,最后再撒上巧克力粉.摩卡咖啡豆有比較柔和的酸味,但是被很多咖啡店沖的太甜,是嘗不出原味的。

　　4、 濃縮咖啡：意大利濃縮咖啡用奶泡,美式濃縮用水泡。

　　5、 拿鐵咖啡：四分之一的濃縮咖啡,四分之二的牛奶,四分之一的奶泡.牛奶味道特別重,端上來(lái)會(huì )象彩虹雞尾酒一樣有層次的。

　　三、咖啡的價(jià)格

　　咖啡的價(jià)格范圍比較大，我們普通喝的咖啡幾塊錢(qián)到幾十塊錢(qián)就有一杯，但是例如有一種咖啡叫貓糞咖啡一杯120克的咖啡要賣(mài)到168美元。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

　　一、咖啡的好處

　　1、喝咖啡可以提神。喝咖啡有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進(jìn)思考與記憶，恢復肌肉的疲勞。

　　2、喝咖啡可以促進(jìn)血液循環(huán)。可提高心臟機能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、喝咖啡可以幫助消化。它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。

　　4、喝咖啡可以預防輻射的傷害。印度原?#21451;?#31350;中心研究人員發(fā)現，注射了咖啡因的實(shí)驗老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線(xiàn)后，有70%在25天后仍然存活，而未接受注射的老鼠則全數死亡。

　　6、每天早上喝點(diǎn)咖啡可能會(huì )減少患帕金森氏病的風(fēng)險。在馬薩諸塞州總醫院用老鼠進(jìn)行的實(shí)驗發(fā)現，咖啡因能維持大腦中多巴胺的水平，多巴胺是一種讓腦細胞傳遞信息的神經(jīng)?#21040;y傳遞物質(zhì)。帕金森氏病與大腦中缺少多巴胺有關(guān)。

　　二、咖啡因對人體的害處

　　1、喝咖啡可能會(huì )加劇高血壓。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復方，但是，長(cháng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì )使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì )產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。

　　2、喝咖啡可能會(huì )誘發(fā)骨質(zhì)疏松。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(cháng)期且大量喝咖啡，容?#33258;?#25104;骨質(zhì)流失，對骨量的保存會(huì )有不利的影響，對于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì )增加骨質(zhì)疏松的威脅。

　　身體是革命的本錢(qián)，健康很重要，多了解生活常識，多了解健康，我們的生活將會(huì )更精彩。